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平时我们自己该怎么护理白癜风?

来源:合肥华研白癜风医院

  平时我们自己该怎么护理白癜风?白癜风虽然不痛不痒,但会严重影响我们的外在美,造成很大的心理负担。白癜风容易扩散,不可忽视。在接受专业治疗的同时,还要注意相应的护理工作,防止白斑进一步恶化。

平时我们自己该怎么护理白癜风?

  1.避免长时间暴露。

  适当的日晒可以将黑素细胞转移到皮层,加深肤色,有助于白癜风的恢复。但过量的紫外线会抑制黑色素代谢,不利于黑色素合成。另一方面,过度日晒会导致黑素细胞功能亢进,黑色素消耗过多,病情加重。

  2.注意保护皮肤。

  平时一定要注意减少皮肤直接接触酚类、苯类等物质的机会,避免损伤,避免更严重的皮肤刺激。外伤也是白癜风加重的重要原因之一,医学上称为“同形反应”。

  3.注意情绪调节。

  长期心理压力,情绪波动等。还可能影响神经内分泌系统,减少黑色素合成所需的酪氨酸,抑制黑色素合成,进而导致白斑的加重。

  4.饮食问题要重视。

  饮食也是白癜风日常护理的关键部分,患者应多吃富含酪氨酸、锌和铁的食物,以促进黑色素合成。少吃辛辣食物和富含维生素C的食物,以免对黑色素的合成产生不利影响。我们要对白癜风有更多的了解,才可以防患于未然。

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