吃什么可以增加人体黑色素

　　吃什么可以增加人体黑色素?大家都知道,白癜风是一种黑色素缺失的慢性皮肤病,病发的根本在于黑色素的缺失。合肥白癜风医院医生指出：除了及时配合医生的治疗外，白癜风患者还要“补”出黑色素。患者们需要进行食补，而黑色食物有利于患者的病情。那吃什么可以增加人体黑色素呢?

　　1、增加富含酪氨酸酶食物的摄入

　　患者应增加富含酪氨酸酶食物的摄入，因为黑色素的合成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下，形成多巴醌，进而氧化而成的，所以，白癜风患者要加大酪氨酸酶的摄入，而酪氨酸酶的主要来源就是食物，可见，多摄入富含酪氨酸酶的食物是很关键的。相关文章推荐：吃什么可以补充络氨酸酶?

　　2、多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物

　　肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。

　　3、黑葡萄的保健功效更好

　　它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。黑葡萄有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。

　　4、多吃含铜的食物

　　白癜风患者血液和白斑部位，由于缺少铜等金属元素，才会使得体内酪氨酸酶活性降低，从而影响了黑色素的合成代谢，产生病变。因此，患者应多吃含铜的食物，使酪氨酸酶活性增强，使黑色素合成加快。故患者应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

　　5、多吃含碘的食物

　　白癜风患者的甲状腺可分泌出一种叫做甲状腺素的激素，有产热效应。因此，白癜风患者可适当的吃些含碘丰富的食物。如：紫菜、海带、淡菜等。

　　吃什么可以增加人体黑色素?以上就是合肥华研白癜风医院关于这个话题的相关解释。日常的食补对于患者病情的控制有积极地辅助作用，因此应引起患者以及家人的足够重视，要做到以治疗为主，食补为辅，才能实现祛白的目标。

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