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得了白癜风吃点花生好处多多

来源:合肥华研白癜风医院

  花生被称为“长寿果”,具有滋补延年的功效,口感很好。它可以生吃、油炸、煮着吃,所以很多人喜欢把花生当成零食或小吃。花生营养价值那么高,那白癜风患者可以吃吗?

得了白癜风吃点花生好处多多

  花生富含钙、钠、锌、钾等微量元素,对健康非常有益,尤其对缺乏微量元素的白癜风患者。建议白癜风患者在吃花生的时候可以配合使用一些食谱,帮助疾病恢复。

  1.花生浆。

  取花生、甜杏仁、黄豆,各15g,加水研成浆,滤浆,早晚煮。也可以磨成细粉,使用时用水煮熟。能补虚损,补脾胃。

  2.花生红枣汤。

  花生100g,红枣10个,水煮汤。用于贫血和血小板减少性紫癜。

  3.红豆花生粥。

  红豆和红豆,各90克,在汤里煮。红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、防结石、强身减肥的作用。

  注意:这里要提醒大家,选花生要严格注意。选择新鲜干净的花生。当花生呈现黄褐色或黑色时,它们可能会发霉。霉菌产生的黄曲霉毒素毒性极大,会致癌。

  当然花生虽然好,但是也不适合大量食用。吃得太多不仅会引起肥胖症状,还会导致高血压和糖尿病,反而会给对身体带来很大的伤害。

文章Tag标签: 白癜风饮食    白癜风和花生   

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